Mengelola Stres Akademik Jelang Ujian Akhir: Tips Self-Care untuk Murid SMA CIKARANG – Musim ujian akhir adalah fase yang paling mendebarkan sekaligus menantang bagi setiap murid SMA. Ketika tumpukan materi ujian sudah di depan mata, seringkali kecemasan mulai menyelinap. Jantung berdebar lebih kencang, jam tidur berkurang, dan nafsu makan pun terganggu. Fenomena ini tentu sangat […]
